Про deltras
Ми створили простір, де кожен може знайти свій шлях до внутрішньої гармонії через древнє мистецтво йоги
Наша історія
deltras народилась з глибокого переконання, що йога може кардинально змінити життя людини. Наша студія була заснована групою досвідчених викладачів, які самі пройшли шлях трансформації через практику йоги та хотіли поділитися цим даром з іншими.
Ми почали з маленької кімнати та великої мрії - створити місце, де люди різного віку та рівня підготовки зможуть безпечно досліджувати можливості свого тіла та розуму. За роки роботи ми допомогли сотням людей знайти свій внутрішній баланс.
Сьогодні deltras - це не просто студія йоги, а справжня спільнота однодумців, які підтримують один одного на шляху до особистого зростання та духовного розвитку.
Наша місія
Ми прагнемо зробити йогу доступною для кожного, створюючи безпечний та підтримуючий простір для практики. Наша мета - не просто навчити фізичним асанам, а допомогти людям розвинути більш глибоке розуміння себе.
Доступність
Йога для всіх, незалежно від віку чи досвіду
Цілісність
Робота з тілом, розумом та духом
Спільнота
Підтримка та взаємодопомога на шляху розвитку
Наші цінності
Усвідомленість
Повна присутність у кожному моменті
Природність
Гармонія з внутрішньою сутністю
Баланс
Рівновага у всіх сферах життя
Співчуття
Доброта до себе та оточуючих
Наш унікальний підхід
Ми поєднуємо традиційні техніки йоги з сучасним розумінням анатомії та психології, створюючи ефективну та безпечну практику для кожного учня
Традиційна мудрість
Базуємось на древніх йогічних текстах та перевірених віками методах практики
Наукові знання
Інтегруємо сучасні дослідження анатомії, фізіології та нейронауки
Персональний підхід
Кожен учень отримує індивідуальну увагу та адаптовану програму
Що робить нас особливими
Комплексний підхід
Ми розглядаємо йогу як цілісну систему, що включає фізичні вправи, дихальні техніки, медитацію та філософські аспекти. Цей інтегрований підхід дозволяє досягти глибокої трансформації на всіх рівнях.
- Асани (фізичні пози)
- Пранаяма (дихальні техніки)
- Медитація та мантри
- Філософські основи
Безпечна практика
Безпека наших учнів - наш найвищий пріоритет. Ми ретельно вивчаємо анатомію та особливості кожного учня, щоб адаптувати практику під індивідуальні потреби та можливості.
- Ретельна діагностика стану
- Модифікації для всіх рівнів
- Постійний контроль техніки
- Профілактика травм
Атмосфера підтримки
Наша студія - це простір без засуджень, де кожен може бути собою. Ми створили дружню та підтримуючу атмосферу, де люди допомагають один одному рости та розвиватися.
- Відкрита та дружня спільнота
- Взаємна підтримка учнів
- Особиста увага викладачів
- Регулярні спільні заходи
Постійний розвиток
Ми постійно вчимося та розвиваємося, відвідуючи семінари, тренінги та навчаючись у визнаних майстрів йоги. Це дозволяє нам пропонувати найякісніші та найсучасніші методики навчання.
- Регулярне навчання викладачів
- Вивчення нових методик
- Участь у семінарах та конференціях
- Обмін досвідом з колегами
Готові приєднатися до нашої спільноти?
Дозвольте собі відкрити нові можливості через практику йоги. Ми будемо радіти допомогти вам на цьому шляху.